Делаем 2 упражнения в кровати, и ПРОБЛЕМ С ОПУЩЕНИЕМ знать не будем! Всего 15-20 повторений для хорошего самочувствия в домашних условиях
Как посадить лежачего больного: 3 из 5 делают это не так
Посадить лежачего больного в постели может даже один человек, если работать ногами, а не спиной, и не тянуть пациента за руки. За годы ухода я видела, как родные делают это с любовью и по незнанию, а потом месяцами лечат собственную поясницу. Дальше разберу по шагам, как это делаю я, и на каком движении чаще всего ломается техника. Не хватайтесь за пациента сразу. Сначала оцените две вещи: насколько он тяжёлый для вас и может ли он хоть немного помочь сам. Если человек заметно тяжелее вас или не...
Как поднять лежачего больного с кровати одному человеку
Статья поможет вам узнать, как безопасно поднять пожилого человека. Неправильная техника может привести к травмам пожилого человека и вашим (растяжение спины). А отсутствие движения приведет к пролежням и ухудшению самочувствия больного. В статье мы расскажем почему важно менять положение тела лежачего больного и как это делать. Смена положения улучшает циркуляцию крови и предотвращает застойные явления в органах и тканях, что снижает риск воспалений и тромбозов. Регулярное переворачивание уменьшает...