Не страдайте ерундой при отрыве сухожилий пальцев! Иногда в интернете можно наткнуться на чудодейственные методы лечения отрывов сухожилий пальцев “консервативными” методами. Подача идёт такая, что это просто, быстро, бесплатно и т.п. Хочу внести свои пояснения по этому поводу, чтобы не возникало ложных иллюзий. Все операции по пластике сухожилий как одноэтапной так и двухэтапной проводились и проводятся бесплатно. При свежем отрыве делают операцию «по экстренке» в этот день или с утра на следующий...

Одно время постоянно болело в области косточки на голеностопе, там, где проходит сухожилие, крепящееся к мышце сгибателя большого пальца. Особенно боль ощущалась на неровной поверхности, например, при беге по обочине которая имеет уклон относительно дороги. Массаж именно этой поверхности не давал мне положительного результата. Если я давал достаточно большую паузу и не бегал недели две, то боль проходила, но возвращалась, когда ее совсем не ждешь. Более или менее снимал боль массаж задней поверхности...