Очень часто атлеты не любят качать ноги и это выглядит очень нелепо, потому что когда у спортсмена огромный торс, хорошие широчайшие, грудь, руки, а под штанами скрываются 2 веточки - выглядит это мягко говоря не эстетично. В этой статье я вам расскажу как сделать огромные ноги, которые больше не влезут в ваши штаны и это будет выглядеть очень привлекательно и эстетично. Первым делом надо понять, что именно в ногах скрывается огромная мышечная масса, на моей памяти люди удивлялись от цифр на весах после занятий по моей тренировке...

Позвольте я выскажу очень непопулярное мнение и, возможно, многие новички и даже опытные ребята не согласятся со мной категорически. Я готов всецело принять этот гнев на себя.. Пару дней назад, читая грамотные комментарии от моих подписчиков - как правило, взрослых и образованных людей, а также всякую ересь от несильно увлечённых железом людей - к одной из опубликованных мною статей, я, чисто случайно, наткнулся на обсуждение несколькими товарищами роли приседа в наборе мышечной массы тела. Итак, на что я не мог не обратить внимание...