Если вы хотите набрать вес, вам можно только позавидовать! По крайней мере, так считают те, кто полнеет даже из-за одной съеденной конфеты. Тем не менее, людей, которые мечтают поправить фигуру и сделать ее более округлой, не так уж и мало. «Обрасти» недостающими килограммами им намного сложнее, чем упитанному человеку сбросить вес. Недостаток веса приводит к проблемам с костями и мышцами, снижает способность противостоять инфекциям, ухудшает репродуктивную функцию. Навязчивое желание оставаться...

Нагуглить 101 способ похудеть сегодня не проблема. А как быть тем, кому хочется обратного? Обсудим, кому нужно поправляться и как сделать это правильно. Лишний вес – бич современного общества. Но и от недостатка массы тела проблем бывает не меньше. Разбираемся, как привести вес в норму без вреда для здоровья. Кому стоит набирать килограммы Мы привыкли оценивать свою физическую форму по цифре на весах. Но все люди разные, со своей комплекцией и типом фигуры, поэтому универсальной нормы веса не существует...