Продолжаю тему осанки. Сегодня о подростках и взрослых.⠀ Про детскую осанку говорили ЗДЕСЬ 👉 Подростки Период интенсивного роста требует бОльших ресурсов. Проследить за достаточным количеством суточного белка. Применять биологические добавки для поддержки соединительной ткани.⠀ 🔅Сложный пункт - достаточный сон, тут без комментариев🤣.⠀ 🔅Контроль доступа к компьютеру. Это тоже сложно, но возможно.⠀ 🔅Гигиена рабочего места: компьютер на уровне глаз, поясничная поддержка на стул, активные паузы:...

У людей в норме небольшие изгибы позвоночника в сторону — это обеспечивает смягчение толчков и сотрясений тела при прыжках, беге и ходьбе. Главное — вовремя определить, являются ли отклонения от нормы нарушением осанки или безудержно прогрессирующим сколиозом. Правильная осанка у детей Сколиоз (от греческого scoliosis — «искривление») — боковое искривление позвоночника. Отличается от нарушения осанки тем, что изменения затрагивают и костную, и мышечную структуру, тогда как при нарушении осанки наблюдается повышенный мышечный тонус с одной стороны...

Как это ни странно, но довольно часто причиной многих распространенных болезней является неправильная осанка человека. Прививать потребность держать спину ровно необходимо еще с детских лет, о чем иногда забывают современные родители. По этой причине, как утверждают педиатры, осанка многих детей в наше время оставляет желать лучшего. Помочь молодым родителям улучшить осанку их наследника могут следующие несложные советы. Исправить осанку у ребенка несложно, если постоянно заниматься с ним специальными упражнениями...