Если холестерин — «главный злодей» в разговорах о сердечно-сосудистом риске, то триглицериды нередко остаются в его тени. Между тем повышенные триглицериды — самостоятельный фактор риска инфаркта и панкреатита, и при этом один из наиболее отзывчивых к изменению образа жизни показателей: правильные шаги способны снизить их на 30–50% без единой таблетки. Разберёмся, что такое триглицериды, почему они растут и что с этим делать. Триглицериды (ТГ) — это эфиры глицерина и трёх жирных кислот. Это основная...

Вы знаете, как контролировать уровень триглицеридов в организме? Высокие уровни этих жиров в крови могут быть опасны для здоровья и увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта. Как и с плохим холестерином, важно регулярно проверять уровень триглицеридов и принимать меры для их контроля. Можно ли снизить уровень триглицеридов естественным путем? Как и холестерин, триглицериды поступают в организм из пищи и вырабатываются печенью. Если уровни триглицеридов находятся в пределах нормы, они используются для получения энергии...