Артериальное давление зависит от нашего образа жизни. Достаточно его изменить в здоровую сторону и давление придёт в норму: гипертония отступит вовсе или потребность в лекарствах уменьшится. Мы расскажем, как это сделать. Как понизить давление - 7 шагов 1. Больше двигайтесь Люди, которые ведут активный образ жизни, в 2 раза реже страдают гипертонией. Всего 30 минут физических упражнений в день помогают понизить на 3-5 делений верхнее давление и на 2-3 деления - нижнее. Займитесь ходьбой, бегом, плаванием, покатайтесь на велосипеде...

Эндокринолог, терапевт, кардиолог Алексей Жито рассказал о том, что никто не может быть застрахован от резких скачков давления. Особенно, если такие проблемы уже были раньше. – Как быть, если у вас или окружающих людей резко повысилось давление или ухудшилось состояние до 160/100 мм ртутного столба, заболела голова и появилось состояние общей дурноты? – сообщил Алексей Жито. – Могут быть и другие симптомы, а также – звон в ушах. Помочь, на самом деле, возможно. Даже если никакой аптечки под рукой нет...

Что такое артериальное давление Сердце сокращается, кровь попадает в артерии или аорту, она способствует расширению сосудов. Кровь движется благодаря сужению стенок во время сердечной паузы. Сокращение сердца повышает уровень давления, а расслабленная сердечная мышца снижает его. Печальным является то, что гипертоническая болезнь значительно помолодела. Раньше под риск попадали пожилые люди, а сейчас и молодежь начинает страдать от данного заболевания. Повышение артериального давления стало проблемой современности...

Определите, являетесь ли вы гипертоником Современный ритм, усталость, вредные привычки, особенности резких климатических колебаний, возрастные изменения и заболевания могут стать причиной повышенного давления. Резкое сужение сосудов, нарушение их эластичности и подъем артериального давления называется гипертонией. Это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое встречается очень часто. В норме давление имеет примерно такие величины: С возрастом эти показатели имеют тенденцию к повышению. Если...