Высокое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе отсутствием физической активности. Тренер по боксу поделился способами снижения давления без похода в тренажерный зал. Гипертония – один из основных факторов развития инфаркта, инсульта и заболевания почек. Все дело в том, что повышенное кровяное давление увеличивает нагрузку на внутренние органы. Зачастую это связано с отсутствием регулярной физической активности. Тренер по боксу Стив Бротон рассказал, как можно справиться с недугом, не выходя из дома...

Привет, дорогие читатели! 👋Сегодня мы продолжим разговор о нашем верном спутнике – артериальном давлении. Но на этот раз сфокусируемся на его нижнем показателе, который часто остается в тени своего "старшего брата". Помните, как в прошлый раз мы говорили о том, что нижнее давление может быть тихим убийцей? Так вот, сегодня мы копнем еще глубже и раскроем все карты этого загадочного игрока в мире нашего здоровья. 🕵️‍♂️ Готовы узнать, как этот скромный показатель может стать вашим союзником в борьбе...