💧 Натрий в крови: когда «чуть-чуть понижен» — это совсем не безобидно 😟 Новое крупное исследование из Швеции 📍 (Karolinska Institutet, 2025) показало: даже лёгкое снижение уровня натрия в крови, или гипонатриемия — увеличивает риск смерти в ближайшие 30 дней. А чем ниже натрий, тем выше риск. И это не просто лабораторная «мелочь», а реальный индикатор того, что с организмом что-то серьёзно не так. 👥 В выборке из более чем 79 000 пациентов, госпитализированных с пониженным натрием (≤135 ммоль/л),...

Натрий вместе с другими питательными веществами играет важнейшую роль в сохранении здоровья. Человеческое тело даже имеет специальный датчик, расположенный на языке, для обнаружения соли или других богатых натрием продуктов. Но это было не всегда так. В первобытные времена у ранних людей была богатая калием диета с незначительным потреблением натрия. Люди не чувствовали желания искать продукты, богатые натрием, так как они до сих пор не знают о потребностях своего тела. Природа, однако, имела свой путь...