Своими мыслями специалист поделился в Telegram-канале. Поводом для разъяснений стал вопрос одной из подписчиц. Женщина поинтересовалась, каким образом можно «выводить» этот гормон из организма, поскольку считает его главным виновником набора лишнего веса. «Кортизол не способствует ожирению. Кортизол — это проявление стресса, это не всегда плохо. Как его снижать? Не нервничать», — заявил Кузнецов в видеоответе. По словам медика, выработка кортизола — это естественная реакция тела на самые разные раздражители, включая физические упражнения и рутинные дела...