Зима – время снежных забав и сказочных чудес. А еще это настоящее испытание для организма. Холодный воздух, резкие перепады температур в помещениях, дефицит солнечного света могут ударять по иммунитету. Так что же делать зимой, чтобы поддержать организм и защитить его от заражения простудой? Разбираемся в этой статье. Взрослые люди в среднем болеют гриппом или ОРВИ около двух-четырех раз в год, а дети дошкольного возраста – до девяти раз. Большая часть таких заболеваний приходится как раз на зимний или переходный периоды...

Простые и полезные привычки, которые помогут организму противостоять вирусам.