Представь: вечер, ты сидишь дома, и вдруг — бац! Голова трещит, как старый радиоприёмник, сердце колотится, будто барабанщик на рок-концерте, а в ушах шумит, как будто рядом Ниагарский водопад. Давление шарахнуло вверх, а лекарств под рукой нет — аптечка пуста, врач далеко, и что делать? Не паникуй! Артериальная гипертония — штука серьёзная, но есть способы её приструнить без пилюль. Особенно если ты в возрасте за пятьдесят или просто знаешь, что давление любит пошалить. Давай разберём, как это провернуть быстро и что делать, чтобы оно вообще не скакало...

Понизить высокое давление можно воздействуя на биологически активные точки. Постоянные и непродолжительные упражнения, которые можно выполнять самостоятельно,  помогут сохранить  давление в норме и позволят значительно улучшить ваше здоровье. Занимаясь этими упражнениями, можно позабыть о  скачках давления. Содержание Эффективные упражнения для снижения давления В настоящей статье описаны 11 биологических точек от давления, но для приведения давления в норму, достаточно выбрать 4 — 5 из них, воздействие на которые вызывает небольшую боль...