Самомассаж для снижения давления и уменьшения частоты сердечных сокращений
Как снизить пульс: 12 советов кардиолога
Частота сердечных сокращений многое говорит о твоем физическом и психическом состоянии. Однако в большинстве случаев мы даже не замечаем свой пульс — и так должно быть. А вот когда замечаем — тут уже пора насторожиться. Расскажем, как понизить пульс и когда нужно показаться врачу. Большинство из нас в тот или иной момент ощущали учащение сердцебиения, вызванное стрессом, физической активностью или лишней чашкой кофе по утрам. Часто это не опасно, но иногда все же говорит о проблемах со здоровьем...
Помоги — не навреди: власти хотят понизить стихийность волонтерского движения в ЧС
В Российском союзе спасателей и в других профильных организациях считают, что в настоящее время назрела необходимость упорядочить добровольческую активность. В свете этого в Федеральном собрании готовятся усовершенствовать законодательную базу и хотят выработать нормы, по которым в зону ЧС будут допускаться только обученные и аттестованные волонтеры. Вместе с тем в Институте социологии ФНИСЦ РАН предупреждают о вероятности того, что новые процедуры контроля могут вызвать отток волонтеров, если не будут предполагать диалога с ними...