Повышенное артериальное давление затрагивает каждого третьего человека в мире. Лекарства конечно являются одним из основных способов лечения, но помимо них есть достаточно натуральных и действенных методов регулирования вашего давления. Ешьте тёмный шоколад или какао Тёмный шоколад в умеренных количествах действительно может помочь людям с высоким артериальным давлением. В это же время какао без добавления сахара в короткие сроки может поспособствовать быстрому снижению а.д. Всё это из-за того, что тёмный шоколад и какао имеют флавоноиды, растительные соединения, которые расширяют сосуды...

Представь: вечер, ты сидишь дома, и вдруг — бац! Голова трещит, как старый радиоприёмник, сердце колотится, будто барабанщик на рок-концерте, а в ушах шумит, как будто рядом Ниагарский водопад. Давление шарахнуло вверх, а лекарств под рукой нет — аптечка пуста, врач далеко, и что делать? Не паникуй! Артериальная гипертония — штука серьёзная, но есть способы её приструнить без пилюль. Особенно если ты в возрасте за пятьдесят или просто знаешь, что давление любит пошалить. Давай разберём, как это провернуть быстро и что делать, чтобы оно вообще не скакало...