Вот мы все едим кучу еды каждый день. А вы задумывались, что часть съеденного у вас может просто не усваиваться? Ну то есть как бы поели, а толку ноль. А если у нас систематически что-то не усваивается, то возникает что? Верно, дефициты. Так как же понять, что у нас всё усваивается и организм получает всё, что нужно? Никакого вздутия, бурления, газообразования, болей, тошноты или тяжести. Если что-то из этого есть - отследите, что вы поели и дальше проведите тест: в другой день снова поешьте этот продукт, если ситуация повторяется - вам скорее всего, он не подходит...

Манипуляции не всегда выглядят как агрессия. Чаще это ласковые слова, забота или маски доброжелательности. Манипулятор не хочет, чтобы вы это поняли. Он скрывается под масками, выстраивая порядок действий, который разрушает вашу волю. 2. Частые маски манипулятора Это социальные роли, которые абьюзер надевает, чтобы сбить вас с толку и получить контроль, не показывая истинных намерений. Эти маски — часть психологической игры. Вот детальный разбор каждой: Что это: Цель: Реакция жертвы: Что это: Цель:...