Как понять что у вас обезвоживание? 10 не очевидных признаков.
К чему приводит обезвоживание, и как понять, что организму не хватает воды?
Что такое обезвоживание организма? Обезвоживание - это состояние, при котором количество воды, накопленной в организме, падает ниже необходимого для его функционирования. Обезвоживание очень опасно, и может угрожать жизни, особенно для детей и пожилых людей. Количество воды в организме человека не постоянно на протяжении всей вашей жизни. Дети имеют 75% воды в организме, и 60% - взрослые, причем пожилые люди всего 50%. Вода очень важна, потому что она обеспечивает органы ингредиентами необходимыми...
Как понять, что твой организм обезвожен, и вовремя исправить ситуацию
Обезвоживание — это состояние, когда в организме не хватает жидкости. Оно вредит твоему самочувствию и здоровью. Не всегда с легкостью можно распознать, что тело испытывает нехватку воды. Однако есть ряд симптомов, на которые стоит обратить внимание, чтобы вовремя начать решать эту проблему. Есть несколько признаков, которые указывают на то, что твоему организму не хватает воды. К тому времени, когда ты почувствуешь жажду, твой организм уже будет обезвожен. К счастью, не настолько, чтобы столкнуться с серьезными проблемами для здоровья...