Дисклеймер: можете прочитать всю мою историю (если вы решились бросать - советую), либо перейти сразу к описанию моего метода. Здесь я расскажу как я бросила курить электронки. Интересный факт: люди, которые бросают курить электронные сигареты успешно делают это на 28% меньше, чем люди, бросавшие обычные сигареты. Начну с того, что если вы хотите бросить курить, то нужно отдавать себе отчет почему это нужно сделать, четко сформулировать причину и реально верить в нее, убедить себя в ней. Например, если причина во вреде здоровью, то как бы это ужасно не звучало, нужно себя напугать...

«Моей дочке 15 лет. Домашняя, хорошо воспитанная девочка, отличница. Она не пропадает на гулянках, я всегда знаю где она и чем занята. Знаю ее подруг – тоже приличные, интеллигентные девочки. И вот недавно я обнаружила в кармане ее куртки электронную сигарету. Сказать, что я шокирована – не сказать ничего. Как поговорить с дочерью об этом и не предать ее доверия?» К сожалению, по статистике многие дети пробуют курить уже в 13-летнем возрасте. А с появлением в продаже электронных сигарет этот возраст может быть еще ниже...