КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ? КАК ПОНЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ И СЕБЯ? Когда тяжело распознавать свои желания - это говорит о том, что у вас нарушен контакт с собой. Я хочу поговорить про распознавание своих потребностей. Если упрощенно, то есть два уровня потребностей: телесные и личностные. ТЕЛЕСНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ. Я рекомендую налаживать контакт с телесного уровня. Важно начать спрашивать себя: Хочу ли я пить? Нужно ли мне пописать? Холодно ли мне? Нуждаюсь ли я в свежем воздухе? Хочу ли я спать? Для...