3 месяца назад
Как понять, кем ты хочешь быть, если в 20 лет ничего не нравится
Знакомая ситуация: вокруг все уже знают, кем хотят стать. А ты смотришь на списки профессий и чувствуешь только пустоту. Ничего не зажигает, ничего не хочется изучать углублённо. Спойлер: это нормально. И это не навсегда. Разбираемся, как искать своё направление, если в 20 лет «ничего не нравится». 1. Ты не пробовал, а только представлял Нельзя понять, нравится ли тебе программирование, читая о нём. Нужно сесть и написать пару строчек кода. Профессия — это не образ, а конкретные действия. Без практики любое дело кажется скучным. 2. Страх ошибиться парализует Страшно выбрать «не то» — и потерять годы...
246 читали · 1 неделю назад
Тест на уровень кортизола: как понять, что вы на грани выгорания
Знаете это чувство, когда будильник звонит в 6:30, а вы уже устали? Не физически. Не потому что мало спали. А потому что внутри всё сжато, как пружина, которую кто-то закручивает уже полгода подряд. Вы ещё работаете, улыбаетесь коллегам, строите планы на выходные. Но где-то на заднем фоне постоянно звучит тревожная сирена. Я долго думала, что это просто «такой период». Что все так живут. Что нужно просто потерпеть. А потом подруга-эндокринолог посмотрела на меня и сказала: «Сдай кортизол. Завтра утром...