Сейчас многие жалуются на отсутствие сил, на то, что вроде надо делать, а не делается, вроде хочется и ругаешь себя за бездействие! И важно не то, что просто не делается, а то, что люди при этом и что-то другое не делают, и не отдыхают, а мучаются! Силы уходят, а результата нет! Так куда уходят силы? На сопротивление! И вроде, ну чего сопротивляться, ведь все разумно, правильно, целесообразно! Но нет! В сопротивление включены те ценности, которые не признаются, вытесняются, не могут найти признание,...

Современная психология насчитывает множество понятий, описывающих упадок сил, отсутствие хорошего настроения, проблемы со сном, чувство тревоги и стресс. Но, несмотря на схожесть «симптомов», причины у всех недугов разные, соответственно и методы борьбы с ними тоже. Чаще всего, люди сталкиваются с тремя состояниями, мешающими полноценной и яркой жизни: прокрастинация, лень и выгорание. В этой статье разберем каждое из них и узнаем методы борьбы с ними. · Прокрастинация Что это такое? Одно из самых распространенных состояний, но не самое «тяжелое»...