По данным Минздрава РФ 2025 — 68 % гипертонических кризов случаются у людей, которые «не чувствовали» своего давления 160–220 мм рт.ст. 4+ «да» — давление уже >180/110. Это гипертонический криз! «Я — Марина, 46 лет, Уфа. Утром проснулась с дикой головной болью, лицо горело, в глазах красные пятна. Думала — мигрень. Выпила цитрамон — стало ещё хуже, начало тошнить. Через час муж вызвал скорую. Давление 210/120. Врач сказал: «Ещё час-два — и был бы инсульт». Сейчас ношу с собой тонометр, но эти 7 признаков знаю наизусть»...

Представьте: вы на даче, в лесу или в дороге далеко от города. Вдруг — головокружение, потемнение в глазах, тяжесть в голове. Под рукой — ни тонометра, ни ближайшей аптеки. Что делать? Как понять, повышено ли давление или наоборот упало? Интернет пестрит статьями на тему "как измерить давление без тонометра". Многие вспоминают «бабушкины методы»: нитка, иголка, линейка — звучит почти как магия или древний ритуал. Но ведь раньше действительно как-то обходились без современной техники. Значит ли это,...