_____________________ Очень часто избавиться от ненавистных килограммов бывает непросто, несмотря на прилагаемые усилия. А дело в том, что недостаточно пересмотреть свой рацион питания, его нужно перестроить в соответствии с вашим гормональным типом. Тогда не только вес сдвинется с мертвой точки, но и нормализация гормонального фона окажет положительное влияние на организм в целом, что приведет к равновесию и душевному спокойствию. Какого гормона не хватает в организме? _____________________ Есть 4 важных гормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин...

Гормоны правят бал — это уже давно известно врачам и ученым. Эндокринолог рассказала, как понять, что недостаток гормонов «крадет» вашу красоту. В нашем организме всё взаимосвязано. В разное время суток вырабатываются разные гормоны — всё четко и по расписанию. Далеко не все знают, что от распорядка дня зависит не только наше самочувствие, но еще и выработка гормонов. Так, если вы правильно «заведете свои гормональные часы», то скоро состояние здоровья улучшится, рассказывала эндокринолог Зухра Павлова...