Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index...

Поклонники ЗОЖ часто ориентируются на классическую формулу определения индекса массы тела, но современная медицина с этим в корни не согласна. Давайте разберемся, что же такое этот самый индекс массы тела (ИМТ), это величина, которая определяет излишки массы тела. Рассчитать его просто, вес в килограммах делим на квадрат роста в метрах:Если число варьируется от 18,5 до 25, значит соотношение веса и роста в норме. Поэтому проблемы начинаются, как правило, уже на нижней границе при индексе 19-20...

Индекс массы тела (ИМТ) – условный показатель оценки массы тела человека. Рассчитывается по простой и понятной формуле: масса тела (в килограммах) делится на квадрат роста (в метрах). В упрощенной форме: ИМТ=МАССА/((РОСТ)*(РОСТ)) Интерпретация результатов: Менее 18.5 – недостаточная масса тела ( дефицит) 18-24.9 – нормальная масса 25-29.9 – избыточная масса 30-34.9 – ожирение 1 степени 35-39.9 – ожирение 2 степени Более 40 – ожирение 3 степени (или морбидное ожирение) Разумеется, ничего идеального в мире не существует, и данный показатель имеет свои погрешности...