Если вы или ваши близкие сталкивались с повышенным или пониженным давлением, лучше понимать, как  тренировки будут влиять на ваше самочувствие. Можно ли бегать при повышенном давлении? Как связаны регулярные пробежки и показатели тонометра? Давайте углубимся в вопрос, опираясь на данные современной спортивной медицины. Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется двумя цифрами: Для взрослого человека нормальным считается давление в пределах 120/80 мм рт...