Вот мы все едим кучу еды каждый день. А вы задумывались, что часть съеденного у вас может просто не усваиваться? Ну то есть как бы поели, а толку ноль. А если у нас систематически что-то не усваивается, то возникает что? Верно, дефициты. Так как же понять, что у нас всё усваивается и организм получает всё, что нужно? Никакого вздутия, бурления, газообразования, болей, тошноты или тяжести. Если что-то из этого есть - отследите, что вы поели и дальше проведите тест: в другой день снова поешьте этот продукт, если ситуация повторяется - вам скорее всего, он не подходит...

В статье о наполнении себя ресурсом осенью, я подняла тему о ритуалах, которые помогают поддерживать своё психоэмоциональное состояние в норме. А что насчет рутинных ритуалов, которые я выполняю 365 дней в году? Сегодня расскажу о самом универсальном и интересном. С этим проекционном методом психологического диагностирования я познакомилась еще во время учёбы на психолога. Успешно применяя данный прием в практике, я почему-то игнорировала его как способ самодиагностики долгое время. Но у меня случилась...