Кто не любит сахар? Этот сладкий кристаллический углевод, кажется, есть везде, и он есть во всем, что мы едим. Однако потребление слишком большого количества сахара может нанести вред нашему здоровью. Сладких продуктов порой трудно избежать, и вот некоторые из главных виновников этого - сиропы, сладкие безалкогольные напитки, конфеты и хлопья. По данным всемирной ассоциации кардиологов, максимальное количество сахара, которое человек должен потреблять ежедневно, составляет 150 калорий для мужчин (37,5 грамма) и 100 калорий для женщин (25 граммов)...

В этой статье мы рассмотрим семь тревожных признаков, которые могут указывать на повышенный уровень сахара в крови. Некоторые из этих признаков могут быть вам незнакомы. Вы узнаете, как избыточное содержание сахара в крови может негативно сказываться на вашем организме: от возникновения стойких кожных инфекций до перманентных головных болей и даже ухудшения памяти. Предупреждение Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения...