Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) — это состояние, которое может быть признаком предиабета, диабета 2-го типа или других нарушений обмена веществ. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2021 году около 537 миллионов человек во всем мире жили с диабетом, и эта цифра растет. В России, согласно Минздраву, около 5 миллионов человек имеют диагностированный диабет, а еще миллионы находятся в состоянии предиабета, часто не подозревая об этом. Повышенный сахар в крови опасен...

Заболеваний, к которым приводит слишком большое потребление сахара довольно много. Самая известная из них – диабет, но и в проблемах с сердцем, сосудами, надпочечниками, зачастую также виноват избыток сахара в организме. Как понять, что вы едите слишком много сахара - признаки Постоянная усталость и недостаток энергии Чувство усталости зачастую является первым признаком слишком большого количества сахара в рационе. Углеводы дают нам энергию для жизни. Однако быстро высвобождающиеся углеводы, к которым относится и сахар, дают моментальный взрыв энергии, после чего появляется чувство усталости...