Ударился, упал, прищемил. Сначала терпишь – думаешь, само пройдет. На следующий день рука или нога распухла, болит, синяк красивый. «Ушиб, – решаешь ты. – Полежу, приложу холод, заживет». А через пару дней оказывается, что палец сросся криво, или боль не уходит неделями. Врач смотрит на рентген и вздыхает: «Да тут же перелом был. Почему не пришли сразу?» Потому что отличить перелом от сильного ушиба без рентгена и правда сложно. Но можно. Есть несколько признаков, которые с высокой вероятностью подскажут: кость повреждена...

Первые 48 часов после травмы действует правило R.I.C.E., рассказал врач изданию Здоровье Mail. — Покой — не нагружайте повреждённую часть; — Лёд — прикладывайте холод на 15 минут с перерывами; — Давление — аккуратно забинтуйте эластичным бинтом; — Подъём — держите руку или ногу выше сердца, чтобы снять отёк. Тепло, алкоголь и попытки «вправить» кость строго запрещены. Нужно вызывайте скорую, если есть открытая рана, видна кость, травма головы или спины, сильное кровотечение или признаки шока. Если...