Похудеть можно без сложных диет, главное условие успеха – это дефицит калорий каждый день. Узнай, как правильно создать дефицит калорий, чтобы сбросить вес быстро и без ущерба для здоровья. Для того, чтобы похудеть без лишних сложностей, нужно отталкиваться от главного – баланса между поступающими и потраченными калориями. Тебе не нужны сложные диеты и экзотические продукты, просто узнай, как создать дефицит калорий, и ты избавишься от лишнего веса быстро, не нанося вреда здоровью. Определи ежедневное...