При чрезмерных физических нагрузках, таких как прыжки с места, бег на короткие дистанции, а также при выполнении спортивных упражнений без разминки часто возникает растяжение мышц ноги. В быту подобная травма встречается при тяжелой физической работе, попытках поднять тяжелый груз из положения сидя на корточках. При этом повреждаются как мышечные волокна, так и сухожилия, передающие усилие с мышц на кости. Симптомы при растяжении мышц ноги Первым признаком растяжения мышц ноги является боль. Ее...

Вы утром встали с кровати, и в спине что-то «тянет». День прошёл — вроде отпустило, но к вечеру снова началось: тупая ноющая боль, отдающая в ногу или в ягодицу. Через пару дней уже трудно наклоняться, завязывать шнурки, сидеть в машине. Знакомо? Вполне возможно, у вас межпозвоночная грыжа. Но как понять это без МРТ и врачей? Можно ли заподозрить грыжу позвоночника самостоятельно, дома, с помощью простой проверки? Да, можно. В этой статье разберёмся: Наш позвоночник устроен, как стопка кирпичиков — позвонков...