Диагностировать невроз может только врач-психотерапевт. Но вы можете заподозрить его у себя. Обратите внимание на свои избыточные тревожные реакции, когда реальной угрозы для вашей жизни нет, но вы её везде находите и переживаете в ситуациях, в которых остальные ведут себя спокойно. Невроз — это состояние психической дезадаптации. Подробнее об этом читайте в моей предыдущей статье. Если вы уже долго страдаете от какого-либо стрессового фактора (проблемы на работе, разлад в семье и т.д.) и это приводит к ощутимым ухудшениям в жизни — возможно, у вас начал формироваться невроз...

Большинству из нас борьба со своими негативными эмоциями кажется игрой: получится победить невроз или нет? Как будто перед ними воображаемый враг, заставляющий обороняться и, если получится выиграть, победителю торжественно вручат плюшевого бегемота или пакетик мармелада в качестве приза за победу. Но, жизнь — это не воображение и она очень отличается от придуманного мира. В ней все по-настоящему. Сегодня я разговаривал с пациентом, страдающим неврозом около 10 лет. Помимо основных симптомов, у него присутствует страх сойти с ума...