Не все женщины знают об этом, но климакс и менопауза это не одно и то же. 👉Менопауза - это последняя в жизни женщины менструация. Когда мы понимаем, что менструации уже не возобновятся, и с момента последней прошло 12 мес., то констатируем факт наступления менопаузы. 👉А климакс - это длительный период жизни женщины, связанный со снижением функции яичников и адаптацией организма к дефициту эстрогенов. Он состоит из нескольких этапов: - перименопауза - это период с начала угасания яичников до полного их выключения...

Определить интенсивность менструаций можно по количеству сменяемых гигиенических тампонов и прокладок: 🔻Слабое – хватает двух прокладок/тампонов, на которых обнаруживаются незначительные кровянистые следы. Такие кровотечения считаются нормой в начале и при окончании критических дней. 🔻Легкое – в сутки уходит примерно 3-4 прокладки или тампона средней впитываемости. 🔻Умеренное – прокладки/тампоны приходится менять примерно через 4 часа...