КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ НЕ БЕСНОВАТЫЙ
Как понять, что ты устал (до того, как усталость накроет с головой)
Многие люди чувствуют усталость только когда она уже накрыла с головой. Когда глаза закрываются за рулём, когда слова путаются, когда поднимаешь руку, а она тяжёлая, как гиря. До этого момента они не замечают ничего. Или замечают, но списывают на лень, на погоду, на возраст, на что угодно. И продолжают работать, бежать, решать, воспитывать, тащить. А потом падают или заболевают, или впадают в апатию, из которой уже не выбраться без помощи. Первое, что сигналит об усталости, - качество сна. Вы ложитесь, выключаете свет, а мозг не выключается...
Рассказ «Календарь несбывшихся надежд». Часть 3
Когда утром Петр проснулся, то понял, что все тело ужасно болит. — Ты как? — Альбина подошла к сыну. Она видела, какие муки испытывает старший сын, и ей было стыдно. — Нормально, — ответил подросток. Он откинул одеяло, и Альбина ужаснулась: спину и ноги сына покрывали синяки. — Прости меня, — прошептала женщина. — Я понимаю, что виновата перед тобой. Но и ты меня пойми. Я устала тянуть вас троих одна. Ваш отец мне совершенно не помогает. Он целыми днями на работе. А я как будто нет. Я думала, что ты мой помощник...