Как понять, что ты здоров? / Тайны, которые хранит в себе подсознание
— Плохо к нашим соотечественникам тут относятся, — вздохнула собеседница, — не смотри в сторону турков. Потом горько пожалеешь!
— Да не изменяла я тебе, дорогой, — пыталась я оправдаться, — честное слово! Сказал же тебе врач, что ты просто простыл! Все-все, больше никаких поездок, я тебе обещаю! Господи, вот же угораздило… *** Мой отпуск, запланированный на середину октября, обещал стать глотком свежего воздуха после напряженного года. Турция, с ее системой все включено, теплым морем и доступными ценами в конце сезона, казалась идеальным вариантом. Я долго искала жилье, и выбор пал на отель в столице. Четыре звезды, шведский стол, чистые бассейны, аквапарк, море в шаговой доступности...
Как понять, что ты устал?
Друзья, сегодня мы говорим с вами о признаках усталости, которые можно перепутать с чем-то другим. - Нарушение сна. Мы привыкли, что усталость является нормальным вытекающим процессом бессонницы. Но! Иногда бессонница может быть СЛЕДСТВИЕМ усталости. - Снижение когнитивных функций. Ухудшение памяти. Невнимательность. Сложность концентрации. «Зашла в комнату и забыла зачем!» Знакомая история? - Повышенная раздражительность, агрессия. Очень часто бывает следствием перегрузки наших органов чувств! - Апатия...