Тебе плохо. Тело болит. Давит в груди, сжимает живот, не дышится. Ты идёшь к врачу. Сдаёшь анализы. Делаешь УЗИ. Всё в норме. Врач смотрит устало и говорит: «Это у вас от нервов». И ты выходишь с ощущением, что тебя не поняли. Что это «у вас в голове». Что ты просто выдумал. Знакомо? Психосоматика стала словом, которым объясняют всё — от боли в шее до рака. Но что это на самом деле? Это правда, что тело болеет от обиды? Или это очередной миф из книжек по эзотерике и «аффирмациям»? Давайте разберёмся...

Невротик хочет знать 2 вещи: когда пройдет невроз и как понять, что он проходит. Невроз начинается у всех примерно одинаково, но и заканчивается очень похоже. Поэтому, без труда можно перечислить эти признаки: Симптомов становится меньше А их интенсивность снижается. Если вы раньше не могли контролировать тревогу, или не могли пережить паническую атаку, то когда вы начинаете выходить из этого состояния, симптомы становятся вполне приемлемы. Более того, они быстрее проходят, вы легче их переживаете и после симптоматики не ходите разбитый 2 дня, психика восстанавливается быстрее...