Как понять, что подушка не подходит? Этим вопросом задаются не так часто, и совершенно зря, ведь именно от того, на чём мы спим, зависит качество ночного отдыха. Чтобы восстанавливать силы, хорошо себя чувствовать, полностью расслабиться и забыть о боли в шее и скованности в плечах, необходим не только правильный ортопедический матрас, но и сопутствующие постельные принадлежности. Подобрать их может быть не так-то просто: многими вещами мы пользуемся скорее по привычке, чем из реальной необходимости...

Часто мы даже не задумываемся, что некоторые проблемы со здоровьем могут быть связаны с … неправильно выбранной подушкой! Слишком высокая, слишком мягкая, с неподходящим наполнителем - все эти аспекты влияют не только на наш сон, но и могут стать причиной некоторых заболеваний. В этом посте мы уже рассказали вам, как правильно подобрать идеальную подушку для сладких снов. Сегодня же расскажем, к чему может привести неправильный выбор. #1 Боль в шее каждое утро Попробуйте наклонить голову набок и проходить так несколько часов...