sfd
Хочешь похудеть или набрать массу тогда это для тебя! - Уравнение Гарриса-Бенедикта
Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (англ. ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением (потребность в калориях будет завышена)...
«Орудия» (2025) и подборка экранизаций раннего Кинга
Режиссёр и сценарист: Зак Креггер
Актеры: Джош Бролин, Джулия Гарнер, Олден Эренрайк, Остин Абрамс, Кэри Кристофер, Бенедикт Вонг и Эйми Мэдиган
Длительность: 2 часа и 8 минут Удивительно дело, кино, снятое за копейки, со всего одной дорогой сценой в финале, где основные суммы пошли на зарплаты актерам, принесло создателям сотни миллионов прибыли. Хороший пример того, что киноискусство — не столько дорогая картинка, а «ужастик» — не обязательно горы зомби и море красной жидкости. Но кино, как обычно, не для всех...