Как понять, что отношения изжили себя и пора расставаться? Разорвать отношения, особенно если они были долгосрочные, очень не просто. Людей держит огромное количество эмоциональных связей – воспоминаний, пережитых состояний. Поэтому мы можем долгое время находиться в отношениях, которые, возможно, уже нет смысла продолжать. Но эти связи нас держат. Когда мы начинаем задумываться об уходе, то сразу будоражатся чувства, чаще всего хорошие. Появляются сомнения. Очень часто люди находятся в состоянии разрыва длительный период времени...

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: 😔 "Вроде всё нормально, но счастья нет" 🤔 "Может, это я придираюсь? Как человек то он хороший.." 😰 "А вдруг я пожалею, если уйду?" Если да - этот пост для тебя. Почему так сложно принять, что пора расставаться? Потому что мозг нас путает. Он говорит: ❌ "Ты столько сил и времени вложила - нельзя просто так всё бросить" ❌ "Может это просто такой период и нужно потерпеть?" ❌ "А вдруг никого лучше не найдёшь?" Это называется когнитивное искажение - мозг цепляется за привычное, даже если оно тебе вредит...