Калий необходим организму человека для правильного функционирования сердца и поддержки мышечного тонуса. Калий — важный химический элемент, который обеспечивает правильный сердечный ритм, сокращение миокарда, работу скелетной мускулатуры, водно-солевой баланс и т. д. В большинстве случаев к дефициту калия приводят повышенное потребление соли, строгие диеты, употребление алкоголя, интенсивное мочеиспускание и сильные физические нагрузки (с потом может теряться до 4-5 г калия). Какая дневная норма...

Калий — одно из важнейших питательных веществ для нашего организма. Он помогает поддерживать баланс жидкости и здоровье нервной системы. Недостаток калия может вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как нарушения пищеварения, учащённое сердцебиение и чувство усталости. В этой статье мы рассмотрим некоторые распространённые признаки и симптомы дефицита калия. Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения...