Слава - Стань сильней
Спроси Богдашевскую: как понять, когда нужно слезать с КОК?
Ответ на этот вопрос лежит в плоскости «нуждается ли женщина в контрацепции?» Если точка менопаузы пройдена до 50 лет, то контрацепция нужна еще 2 года после менопаузы. Если менопауза началась после 50 лет, то еще год.
Если вы все это время принимали КОК, то ваш менопаузальный статус не определен. В этом случае можно отменить КОК и посмотреть. Или не отменять КОК и дважды сдать кровь на ФСГ с интервалом 4-6 недель. Кровь лучше сдавать в безгормональном интервале. Если дважды будет получен уровень выше 30 МЕ/л, то без приема КОК уровень ФСГ будет уже под сотню...
Лень — это миф: что на самом деле мешает вам учиться и как это исправить за 2 минуты
Вы снова откладываете учебу на потом? Проверяете соцсети вместо кода, смотрите сериалы вместо учебников, убираетесь в комнате вместо проектов? Это не лень. Ваш мозг просто попал в ловушку, из которой не может выбраться. Хорошая новость: ученые давно нашли ключ к этой клетке. Сегодня вы его получите. Знакомо: нужно учиться, но вместо этого вы находите миллион «срочных» дел? Это не слабость характера. Это прокрастинация — механизм выживания мозга, который срабатывает не там, где нужно. Прокрастинация — это не просто откладывание дел...