Вы когда-нибудь ощущали, что вашему близкому человеку чего-то не хватает, но не могли понять, что именно? Особенно, когда речь идет о женщинах, которые известны своей способностью глубоко чувствовать и переживать. Иногда понять, что именно тревожит женщину, может быть сложно, но это важно для построения крепких и здоровых отношений. В этой статье мы раскроем ключи к пониманию женских потребностей и желаний, чтобы вы могли лучше поддерживать женщин в вашей жизни. Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем...

Вы пытаетесь начать всё с начала: питание, режим, спорт. Но даже при этом — усталость, раздражительность, тяга к сладкому, плохой сон. Что не так? Часто проблема не в недостаточной дисциплине, а в том, что организму физически не хватает нужных веществ или условий, чтобы включиться в изменения. Вот 7 признаков, которые стоит воспринимать не как «особенности характера» или «плохую погоду», а как сигналы. Вы спите, но не восстанавливаетесь? Это может быть связано с дефицитом витаминов группы B, железа, витамина D или недостатком кислорода (вплоть до скрытой анемии)...