Научный фокус с водой. Мало кто об этом знает. Скажите, что вы экстрасенс и можете определить какую воду ваш друг нальет в стакан. Отвернитесь и отойдите от стола. Не говорите, что вы будете слушать! Ваш друг или знакомый начинает наливать воду...

Вода — основной компонент нашего организма, она участвует практически во всех жизненно важных процессах. Но как определить, сколько воды нужно пить и в какое время дня это лучше делать? Существует мнение, что каждому человеку необходимо пить 8 стаканов воды в день, но потребность в жидкости может отличаться в зависимости от возраста, веса и уровня активности. Исследования показывают, что для взрослого человека оптимальный объём потребления воды составляет примерно 30-35 мл на килограмм массы тела в день [ссылка на источник]...