Обруч для похудения. Помогает ли обруч убрать живот и бока?
Как похудеть с помощью обруча, сколько крутить обруч.
Современный обруч оснащен специальными средствами, которые позволяют быстро похудеть. Благодаря встроенным массажным накладкам и разнообразным утяжелителям при кручении обруча равномерно тренируются мышцы живота, убираются бока, подтягивается живот. Однако с помощью этого простого спортивного средства можно поработать над фигурой не только в этих местах. Для этого достаточно научиться правильно выбирать и крутить обруч. Сколько крутить обруч, чтобы похудеть и сделать свою фигуру идеальной, мы расскажем в этой статье...
Какой обруч лучше для похудения и как его крутить?
Нет возможности посещать спортзал, а стройную талию и бедра очень хочется?