Когда порча снята, человек может ощущать физические и эмоциональные изменения, которые называют выходом порчи. Это могут быть временная слабость, головокружение, сонливость, слезливость или даже лёгкое недомогание - вот так организм очищается от чужой энергии. Также выходящая порча может проявляться в снах (снятся кошмары или сны с водой, огнём). Важно: после снятия порчи нельзя есть тяжёлую пищу, пить алкоголь или общаться с негативными людьми в течение трёх дней. Нужно пить много воды и заваривать...

Человек бросил пить, первая неделя позади, похмелья нет, сон налаживается — и вдруг посреди обычного вечера накатывает желание выпить, такое сильное, что кажется: если не уступить, станет только хуже. Это тяга — главная причина срывов в первые месяцы трезвости. Хорошая новость в том, что у тяги есть устройство: она приходит волной, достигает пика и спадает, у неё есть предсказуемые поводы, и с ней можно научиться справляться. Разберём, откуда берётся тяга, как она выглядит, сколько длится, что делать в момент, когда она накрыла, какие ловушки ждут в первые месяцы и чем помогает врач...