Гнев и раздражение – это часто встречающиеся человеческие эмоции. Все мы испытываем их от времени до времени. Однако, по учению Православной Церкви, гнев – это один из смертных грехов, который может привести к духовной гибели. Поэтому важно понять, как противостоять этим искушениям и обрести духовное спокойствие. Священное Писание содержит множество цитат о гневе и его последствиях. В Евангелии от Матфея (5:22) говорится: «А Я говорю вам, что всякий, кто сердится на брата своего напрасно, подлежит суду»...

Гнев — это как буря: он накатывает внезапно, сметая всё на своем пути, а потом оставляет после себя только чувство вины и разбитые отношения (или, в худшем случае, разбитую посуду). Разберем, почему мы злимся, как гнев влияет на нашу жизнь и, главное, как с ним справляться без ущерба для себя и окружающих. Гнев — это наша базовая, так сказать, вшитая в заводские настройки, эмоция. Возникает, когда мы чувствуем угрозу, несправедливость или фрустрацию. Это как сигнал тревоги: «Эй, что-то идет не так!» Но проблема в том, что иногда этот сигнал срабатывает слишком громко и слишком часто...