Рассказывает Андрей Петрович Кондрахин, к.м.н., старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета. Зачем нашему организму магний Во-первых, этот минерал участвует в магний-кальциевом обмене. Как это происходит? Чтобы кальций нормально усваивался, организму необходимо достаточное количество магния. Он уравновешивает кальций и помогает ему оставаться в костях. Во-вторых, магний — это природный миорелаксант, то есть вещество, которое расслабляет гладкую мускулатуру...

Организм человека подобен химической лаборатории, в которой для его жизнедеятельности необходимо большое количество разнообразных микроэлементов, один из которых – магний. Самое интересное, что магний не синтезируется в организме. Его можно получить только с пищей и водой. Узнать знать о том, какие функции выполняет магний в организме человека, какие продукты богаты магнием, как проявляется дефицит магния, и как его восполнить, вы сможете, прочитав статью врача-терапевта Натальи Дубровской....