Следующие советы помогут вам улучшить сон ребенка и создать ритуал здорового сна. Важно создать режим сна, который поможет вашему ребенку переключаться между видами деятельности. Начните с купания ребенка, чтения ему сказки и пения колыбельных. Тогда пришло время положить вашего ребенка в кроватку с его любимой мягкой игрушкой или одеялом. Детей младше шести месяцев рекомендуется класть в кроватку сонными, но бодрствующими, чтобы они научились засыпать самостоятельно. Белый шум может помочь детям...

Советы, которые помогут малышу быстрее уснуть и спокойнее спать. Памятка для каждой мамы. Трудно переоценить важность сна, особенно для маленького ребёнка. Ведь ещё наши мамы и бабушки говорили, что во сне человек растёт, поэтому с момента рождения крохи перед молодыми родителями возникает вопрос: как помочь ребёнку уснуть? До трёх месяцев малыши в среднем спят 15 часов в сутки, но, несмотря на такое количество времени, родители не высыпаются, потому что малыш может взывать к близким людям каждые 2 часа, и, даже если он очень хочет спать, ему трудно заснуть без мамы...