Совсем недавно я стала мамой и вопрос "Как укачать ребенка?" встал, как говорится, ребром. К счастью, мы с мужем очень быстро нашли решение этого вопроса. Поэтому спешу поделиться нашим "опытом" с вами. Сразу предупрежу: я не специалист-сомнолог и мои советы несут опыт начинающей мамы. 1. Не старайтесь создать атмосферу "мертвой" тишины. Вот вы приехали с малышом из роддома и начинаете на всех обитателей дома "шикать" и ходить на цыпочках, ведь малыш спит. Бросайте это занятие немедленно. Во-первых,...

Если мы сильно устаем, то буквально валимся с ног и мгновенно засыпаем, едва голова коснулась подушки. Да, это мы, взрослые. Но у детей все иначе: чем сильнее они устали, тем сложнее им уснуть. А все потому...