Упражнения на дыхание или как за 2 минуты снять заложенность носа без капель
Мой нос не мог без капель и я пол года пользовалась ими. Рассказываю, как перестать
Порою встречаются мне истории о том, как тяжело людям, которые не могут буквально дышать без сосудосуживающих капель для носа. Как же я их понимаю. Сама как-то раз так попала по неопытности. С тех пор сторонюсь этого продукта. Все началось стандартно. Болезнь, нос заложен, врач выписал капли. Ну, и подумаешь, что там было указано 5-7 дней 3 раза в день. У меня же нос не дышит и дальше, и чаще. И я использовала их постоянно и даже после недели не прекратила. И вроде бы я уже выздоровела, а нос все равно не дышит...
Как снять отек носа и убрать заложенность без капель: 12 способов
Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель
1. Добавь влаги воздуху
2. Попробуй промывание
3. Прими горячий душ
4. Принимай витамин С
5. Положи теплый компресс
6. Увеличь употребление жидкости
7. Спи на нескольких подушках
8. Попробуй имбирь
9...