Всем доброго времени суток! Сегодня затронем такую тему, как вылезти из апатии и что нужно для этого делать. У многих происходило перегорании и желание ничего не делать. А самое страшное, это когда апатия на столько сильно разыгралась, что ты даже не знаешь чего хочешь. Первое действие, которое можно принять. Его можно ввести как в традицию и выполнять раз в неделю. Заключается оно в том, что вы собираетесь за ужином, можете за завтраком, либо же в какой нибудь интересной атмосфере. Количеством в 8 человек...

— Не о ком-то, а как раз о себе! Займитесь гигиеной режима дня. Довольно принципиально в данный момент блюсти баланс труда и развлечений. В обязательном порядке ложитесь дремать своевременно, высыпайтесь. Сон — это снадобье в всякий стрессовой истории. Пока же мы спим, психика перерабатывает полученную информацию. 2. Не пробуйте против воли битьсябороться с апатией — Это поведение тем более свойственно для интенсивных людей, которые пристрастились нестись, домогаться собственных целей и испытывать энергию в для себя...