Как справиться с потоком новостей и событий, которые вызывают сильные переживания? «Сноб» составил 10 карточек об основах эмоциональной поддержки себя и окружающих в ситуации сильного стресса. Советы и рекомендации собраны по материалам образовательного проекта «На связи» Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия — страна возможностей», главными спикерами которого стали психологи, сотрудники центров соцпомощи и спасатели МЧС Фазы стресса Основные этапы проживания стресса — это шок, гнев и депрессия...

Поддержка близких в непростых ситуациях может не только облегчить их психологическое состояние, но и даже помочь найти выход. Правда, подобрать нужные слова, которые помогут успокоить, подбодрить и облегчить состояние, бывает непросто. Мы попросили психолога дать несколько рекомендаций о том, как правильно поддержать близкого человека в стрессовой ситуации и при этом не усугубить его состояние. Денис Лунев корпоративный психолог «Палиндрома» В условиях постоянно меняющегося мира наши близкие и родные да и, конечно, мы сами стали более напряжёнными...