Стресс является нормальной реакцией организма в неблагоприятных условиях. Но острый стресс доставляет физический и эмоциональный дискомфорт. Есть несколько способов облегчить это состояние. Стресс – это физиологический и психологический ответ на неблагоприятные изменения внутри организма или жизненные ситуации. Сильный стресс возникает как резкая и интенсивная реакция на возможную угрозу. Его могут провоцировать чрезвычайные ситуации, несчастные случаи или травмирующие события. Организм реагирует учащенным сердцебиением и дыханием, повышается потливость...